Plus de 90 % des personnes répondent à un traitement conservateur. Très peu de personnes atteintes du coude du joueur de tennis ont besoin d'une intervention chirurgicale.
Les traitements conservateurs ou non chirurgicaux du coude du joueur de tennis nécessitent :
- de la physiothérapie pour réduire la douleur et l'inflammation;
- l'injection de stéroïdes dans la région affectée;
- l'utilisation d'un bandage particulièrement adapté au traitement du coude du joueur de tennis pour réduire la surcharge sur le tendon;
- la mise au repos.
Bien que les médecins aient traditionnellement prescrit l'application de glace et la prise de médicaments anti-inflammatoires pour traiter cette affection, des données plus récentes laissent croire que ces traitements ne sont peut-être pas efficaces. En outre, les bienfaits des traitements aux ultrasons et au laser semblent également discutables.
Il se peut que votre médecin recommande l'injection de stéroïdes pour soulager la douleur. L'injection soulage pendant une période de temps pouvant aller jusqu'à 3 mois et on l'utilise rarement plus souvent que 2 ou 3 fois par année.
Une fois la douleur disparue ou amoindrie, les exercices de physiothérapie étireront les muscles tendus et renforciront le tendon et les muscles de l'avant-bras. Les massages peuvent également aider.
Certaines techniques de chiropratique ‒ comme les manipulations ‒ la mobilisation et la thérapie de la chaîne cinétique fermée associées à l���exercice pourraient favoriser le rétablissement et réduire la douleur associée au coude du joueur de tennis.
Si le traitement conservateur n'a pas fonctionné en 6 à 12 mois, il se peut qu'on recommande la chirurgie. La chirurgie soulage efficacement la douleur dans 85 % des cas.
On peut prévenir la récidive du coude du joueur de tennis en utilisant des orthèses pour soutenir le poignet, en changeant de technique pour la pratique de son sport ou d'équipement ou en modifiant ses techniques de travail ou ses activités si possible. Le réchauffement avant d'entreprendre des activités sportives aidera également à prévenir les problèmes. Étirez délicatement l'avant-bras et le poignet avant la pratique de tout sport ou activité susceptible d'aggraver le coude du joueur de tennis.
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