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Des cadeaux pour garnir le garde-manger

© 1996-2014 MediResource Inc.

Beaucoup d’entre nous croient que pour faire plaisir à quelqu’un, on lui fait à manger. Les réunions de famille et d’amis sont d’excellentes occasions pour partager des boissons et des repas nutritifs, frais et de première qualité. Que vous choisissiez de les offrir en cadeau ou de les servir aux invités, vous encouragez ainsi des habitudes alimentaires saines durant le temps des Fêtes. Rappelons qu'une alimentation saine aide à réduire bon nombre de risques pour la santé, dont les maladies du cœur, la hausse du cholestérol et le diabète, pour n'en nommer que ceux-là.

  • Offrez des abonnements à un service de livraison de produits frais (fruits et légumes).
  • Préparez un panier-cadeau garni de thés et d’accessoires pour l’infusion de thé : tasses, sous-tasses, infuseurs ou petite bouilloire ou encore tasse à thé avec infuseur, le tout accompagné de divers thés aux effets bénéfiques, comme le thé vert (antioxydant), le thé aux canneberges (antioxydant et santé des voies urinaires), thé à la menthe poivrée (haleine fraîche et soulagement de la nausée) et thé au gingembre (santé digestive).
  • Pensez à la santé du cœur en composant votre beau panier : mettez des collations qui favorisent la santé du cœur comme des bleuets séchés, des amandes, du chocolat noir et du vin rouge.
  • Voici des appareils ou des ustensiles de cuisine qui facilitent la préparation de collations saines : centrifugeuse pour faire du jus, éplucheur et vide-pomme, ou trancheuse.
  • Enrichissez le répertoire de recettes d’un proche en lui offrant un livre de recettes santé (par ex. les recettes de la Fondation canadienne des maladies du cœur ou de l’Association canadienne du diabète). Pour ceux qui hésitent encore, les livres de recettes illustrés pourraient les inciter à explorer davantage dans leur cuisine. Bien sûr, vous pouvez aussi rédiger soigneusement vos recettes nutritives et les assembler en un charmant recueil de recettes maison.
  • Dans les magasins qui vendent des accessoires de jardinage ou des articles pour le foyer, ou encore les magasins d’aliments naturels, on trouve souvent des nécessaires pour créer un balcon fleuri ou un jardin de plantes empotées. Recherchez ceux qui offrent des assortiments de fines herbes pour la cuisine – basilique, origan et thym – pour inspirer la créativité culinaire.
  • Enfin, songez à un certificat-cadeau pour un restaurant qui propose des plats santé (faible teneur en gras et en sel, avec beaucoup de légumes et de fruits) pour permettre à votre proche de prendre congé de la cuisine.

Tous les contenus sont la propriété de MediResource Inc. 1996 – 2018. Conditions d’utilisation. Les contenus présents ne sont destinés qu’à des fins d’information. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé qualifié sur des questions relatives à une affection médicale. Source : santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/Offrir-le-bien-etre-et-la-forme-physique-en-cadeau