La pression artérielle mesure la force avec laquelle le cœur se contracte. Elle mesure la force exercée par le sang sur les parois des vaisseaux sanguins. Plus les chiffres sont élevés, plus votre cœur se contracte. L’hypertension ou l’élévation de la pression artérielle augmente le travail du cœur et peut endommager les artères. L’hypertension non maîtrisée entraîne un risque accru de maladies cardiaques, d’AVC ou de troubles rénaux. Comme l’hypertension ne présente pas de symptômes extérieurs, bon nombre de personnes peuvent en être atteintes sans le savoir. Par conséquent, il est important de prendre votre pression artérielle régulièrement.
FACTEURS DE RISQUE
Il existe plusieurs facteurs de risque d’hypertension. Certains sont modifiables, c’est-à-dire que vous pouvez réduire votre risque; certains autres ne sont pas modifiables.
Facteurs de risque modifiables
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Facteurs de risque non modifiables
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Facteurs de risque médicaux/Facteurs de risque thérapeutiques
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| Embonpoint |
Origine africaine ou asiatique
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Grossesse |
| Régime à teneur élevée en sel et/ou en gras |
Peuple des Premières Nations ou d’origine des Premières Nations
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Certains médicaments (p. ex., prednisone, œstrogène) |
| Manque d’activité physique |
Antécédents familiaux d’hypertension |
Certaines maladies ou affections (p. ex., diabète, hypercholestérolémie) |
| Tabagisme |
Sexe masculin
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Consommation excessive d'alcool
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| Stress |
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DIAGNOSTIC DE L’HYPERTENSION
L’hypertension est diagnostiquée en mesurant plusieurs fois la pression artérielle au cours d’une période donnée, afin de confirmer son élévation. La mesure comprend deux chiffres. Le chiffre du dessus indique la pression systolique, soit la pression lorsque votre cœur se contracte et pompe le sang. Il s’agit du chiffre supérieur. La pression diastolique mesure la pression lorsque votre cœur est au repos et se remplit de sang.
Chez la plupart des personnes en bonne santé, la pression artérielle normale se situe à 120/80 mm Hg ou à une mesure inférieure. Si votre pression artérielle se situe entre 130/85 mm Hg et 139/89 mm Hg, vous êtes considéré comme ayant une pression artérielle dite «normale élevée» et votre médecin vous surveillera et vous conseillera de modifier votre style de vie, afin de réduire vos chances de développer de l’hypertension artérielle. Il y a hypertension lorsque la pression artérielle atteint au moins 140/90 mm Hg et se maintient à ce taux pendant une période donnée durant laquelle elle est diagnostiquée. Chez les personnes atteintes de diabète, une pression artérielle de 130/80 mm Hg ou plus est considérée élevée.
GESTION DE L’HYPERTENSION
La meilleure façon de gérer votre pression artérielle est de suivre les conseils de votre médecin en matière de style de vie et de prendre vos médicaments tels que prescrits.
