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Quels sont les deux meilleurs moyens de maîtriser le diabète?
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Il importe d’en apprendre autant que possible sur le diabète et de vous prévaloir du soutien qui est mis à votre disposition afin d’optimiser votre santé globale et réduire le risque de complications éventuelles. Plus vous en saurez, plus il vous sera facile d’atteindre vos objectifs en matière de vie saine. N’oubliez pas ces deux meilleurs moyens de prendre les choses en main :
- Obtenez du soutien. Apprenez tout ce que vous pouvez sur votre état individuel et connaissez vos valeurs cibles et vos médicaments;
- Instruisez-vous. Renseignez-vous sur la maîtrise du diabète, notamment par la gestion d’une vie saine et le contrôle de la glycémie.
Votre première source d’information et de soutien – votre équipe soignante en diabète
Votre équipe soignante en diabète met à votre disposition une foule de ressources pour vous aider à accroître vos connaissances sur le diabète en tant que maladie, et vous fournit des directives pour vous aider à mener une vie saine et à surveiller votre glycémie. Votre équipe a aussi une connaissance directe de votre maladie, de vos objectifs et de vos médicaments et elle peut vous aider à atteindre vos valeurs cibles.
Votre équipe soignante en diabète peut inclure les personnes suivantes :
- Votre médecin de famille ou centre de santé
- Un éducateur en diabète
- Un diététiste
- Votre pharmacien Pharmaprix
- Un spécialiste en diabète, p. ex., un endocrinologue
Vous pourriez aussi être invité à consulter un optométriste pour les soins des yeux et un podiatre pour les soins des pieds. Si vous présentez des risques élevés de complications particulières, vous pourriez aussi être dirigé vers d’autres spécialistes.
1. Obtenez du soutien
Tirez parti du vaste soutien que vous offrent vos professionnels de la santé. Avant de rencontrer un des membres de votre équipe soignante en diabète, vous feriez bien de noter toutes les questions que vous vous posez. Apportez vos notes avec vous afin de pouvoir les poser et obtenir les renseignements qu’il vous faut. Cliquez ici pour connaître les 10 questions à poser à votre médecin.
Vous pouvez aussi vous adresser à un éducateur agréé en diabète (ÉAD). C’est un professionnel de la santé spécialement formé pour vous aider à gérer tous les aspects de votre diabète. Il vous donnera des conseils sur la surveillance de la glycémie, vous aidera à choisir un glucomètre et à élaborer un plan de gestion pour une alimentation saine et un programme d’exercice. Bon nombre de pharmaciens Pharmaprix ont acquis des connaissances approfondies en diabète et ont obtenu l’accréditation ÉAD. Demandez à votre pharmacien Pharmaprix d’organiser une rencontre avec l’un de nos pharmaciens ÉAD.
Si vous ne comprenez pas un aspect de votre diabète, posez des questions jusqu’à ce que tout soit clair. Par exemple, si votre médecin vous prescrit un médicament pour la première fois, n’hésitez pas à demander à votre pharmacien Pharmaprix à quoi il sert et quand et comment vous devriez le prendre.
2. Instruisez-vous
Pour maîtriser votre diabète, il faut d’abord le connaître. Demandez donc à rencontrer votre pharmacien ÉAD Pharmaprix.
Nous vous offrons aussi une foule de renseignements utiles dans les dépliants et fiches d’information que vous trouverez dans un présentoir ou auprès du pharmacien chez Pharmaprix.
Vous pourrez également obtenir une multitude de ressources en ligne, mais n’oubliez pas de vous assurer de la crédibilité des sites consultés.
En fait, ici-même, sur ce site de Pharmaprix, nous avons des renseignements à profusion. Les sites suivants sont tout aussi intéressants :
Association canadienne du diabète Excellente source d’information pour les personnes diabétiques, ce site vous propose des feuillets d’information sur le diabète et des directives pour une vie saine.
Agence de la santé publique du Canada Ce site du gouvernement canadien vous propose son Questionnaire canadien sur le risque de diabète CANRISK, ainsi que d’autres ressources pour vous aider à composer avec le diabète.
Pour prendre votre diabète en main, renseignez-vous sur cette maladie et tirez parti du soutien qui est mis à votre disposition. Faites connaissance avec votre pharmacien ÉAD Pharmaprix et demandez-lui de vous remettre un carnet de surveillance du diabète en format de poche.
Comment votre pharmacien peut-il vous aider?
Votre pharmacien est bien informé sur le diabète. Il peut répondre à vos questions et passer en revue vos antidiabétiques avec vous. Parlez à votre pharmacien dès aujourd’hui.
Pour trouver la pharmacie affiliée à Pharmaprix la plus proche et prendre votre dépliant sur l’ABC, cliquez ici.
