Pour bien vivre avec votre diabète, vous devez vérifier votre glycémie et prendre les mesures nécessaires pour atteindre votre niveau cible.
Avec le temps et l’aide de leur équipe soignante, toutes les personnes diabétiques, qu’elles gèrent leur diabète en surveillant leur alimentation et en faisant de l’exercice ou en prenant des médicaments ou de l’insuline, peuvent apprendre à reconnaître un taux de glycémie supérieur ou inférieur à leur cible et agir en conséquence.
Depuis la semaine dernière :
Combien de fois avez-vous vérifié votre glycémie?
Combien de fois avez-vous vérifié votre glycémie
après un repas?
Vos résultats se situaient-ils à l’intérieur de vos valeurs cibles?
[ ] Oui
[ ] Non
[ ] Je ne sais pas
- Type 1 – Au moins trois fois par jour.
- Type 2 – La plupart des personnes atteintes du diabète de type 2 et qui prennent des médicaments par voie orale et de l’insuline (pour réduire leurs taux de glucose) devraient vérifier leur glycémie au moins une fois par jour.
- La glycémie devrait être vérifiée avant de manger et deux heures après les repas
Valeurs cibles pour la plupart des gens.
Avant les repas :
De 4,0 à 7,0 mmol/L
Après les repas (2 heures) :
De 5,0 à 10,0 mmol/L (de 5,0 à 8,0 mmol/L si vous n’avez pas atteint vos taux d’ HbA1C)
Saviez-vous que les tests fréquents vous permettent de :
- Savoir si vous atteignez votre niveau cible
- Évaluer l’efficacité de vos hypoglycémiants
- Évaluer les effets de l’alimentation et de l’exercice
- Détecter l’hyperglycémie (excès de sucre dans le sang) et l’hypoglycémie (taux insuffisants de sucre dans le sang)
Saviez-vous qu’il faut vérifier votre glycémie plus souvent après les repas qu’avant les repas?
- Ceci vous permet d’évaluer les effets de votre repas et/ou de vos médicaments, surtout si vous prenez des hypoglycémiants oraux à action rapide ou de l’insuline à action rapide.
- Ceci complète les résultats de votre glycémie à jeun et vous permet de voir plus clairement si vous maîtrisez bien votre glycémie en général.
Les taux de glycémie fluctuent pendant la journée, selon le niveau d’activité, l’alimentation et d’autres facteurs. Vous devez, dans la mesure du possible, essayer d’atteindre et de maintenir vos valeurs cibles.
*Source : Lignes directrices de pratique clinique 2008 de l’Association canadienne du diabète pour la prévention et le traitement du diabète au Canada.
Votre pharmacien peut vous aider à gérer votre diabète.
Votre pharmacien peut vous être d’un grand secours en vous conseillant sur vos médicaments et en vous proposant des outils et services PharmEXPERT qui vous aideront à gérer votre diabète. Des pharmaciens éducateurs agréés en diabète (ÉAD) travaillent dans de nombreux magasins Pharmaprix dans toute la province. Pour trouver un ÉAD dans votre région, veuillez consulter le localisateur de magasin.
Quelle est l’utilité du carnet de glycémie que vous offre le pharmacien?
- Vous pouvez y inscrire les résultats quotidiens de vos tests de glycémie
- Vous pouvez facilement cerner les tendances de votre glycémie et voir si votre glycémie se situe ou non au niveau visé
- Vous pouvez partager ces données avec votre médecin, votre pharmacien ou tout autre professionnel du diabète
Visitez votre pharmacien dès aujourd’hui pour de plus amples renseignements sur les avantages du carnet de glycémie. Pour trouver le magasin Pharmaprix le plus proche, cliquez ici.
